Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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48 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 134,37g | Eiw: 71,95g | Kohlh: 109,99g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Hacendado Aguacate, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Café , La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Pascual Leche Entera Calcio. Mittagessen: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur Griego Natural. Abendessen: Pascual Leche Entera Calcio. Snacks/Sonstiges: Manzana Golden, Hacendado Almendra Tostada Sal. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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