Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 8,89g | Eiw: 42,09g | Kohlh: 95,05g.
Frühstück: Yeşil Çay, Hurma, Kayısı. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası. Abendessen: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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srpakcky's Gewichtsverlauf
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