stevesmith18's Notizen, 14 Okt 21

FBG 5.2
76,9 kg Bisher verloren: 8,1 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
838 kcal Fett: 51,73g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 55,88g.   Frühstück: Coffee with Milk, Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt. Mittagessen: Blueberries, Lyttos Pot Set Greek Style Yogurt, Ocean Rise Yellowfin Tuna in Spring Water. Abendessen: Carrots (Frozen), Edgell Corn Kernels, Green Peas (Frozen). mehr...
1893 kcal Bewegung: Walk - Work - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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stevesmith18's Gewichtsverlauf


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