Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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54,7 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 148,98g.
Frühstück: 百香果, 輕輕吃低醣 花生貝果, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜. Mittagessen: 炒高麗菜, 全聯 地瓜葉, 炒空心菜, Costco 吳郭魚排. Abendessen: 高纖優蛋白飲-草莓牛奶, 冰地瓜. Snacks/Sonstiges: 養樂多 養樂多300light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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