Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 39,75g | Eiw: 31,31g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, Zespri 黃金奇異果, 黑咖啡, 蘋果, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 瓜瓜園 冰地瓜, 瑞穗 低脂鮮乳. Mittagessen: 福源 芝麻醬夾心餅. Abendessen: 全聯 瓜仔肉, 7-11 溏心蛋, 白飯, 鮮奶茶. mehr...
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konstantes Gewicht
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