Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: 義美 無加糖豆漿, 早安美芝城 原味蛋餅. Mittagessen: Benefit 雞腿便當, 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）. Abendessen: 雞肉蔬菜湯（罐頭，加同样體積的水翻熱）, Benefit 雞腿便當. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JustinSu's Gewichtsverlauf
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