Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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113 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 50,90g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 243,50g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (312毫升). Mittagessen: 7-11 經典排骨便當. Abendessen: 悟饕 便當. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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konstantes Gewicht
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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