Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 111,20g | Kohlh: 114,04g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Lactica Йогурт Греческий 4%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Приготовленная Чечевица, Петелинка Куриное Бедро. Abendessen: Яблоко, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Белок Яичный, Русское Море Крабовое Мясо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, ВкусВилл Молоко 1%, Орехи Кешью, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Big@boss's Gewichtsverlauf
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