Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 80,60g | Kohlh: 241,70g.
Frühstück: ShopRite Baking Cocoa, Banana, Hannaford Frozen Green Peas, Carrots, Libby's Crushed Pineapple, vagan protein protein powder customer mix 30brown rice 70%pea, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad. Mittagessen: Two Bite Red Velvet Cakes, Pineapple Orange Juice, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Annie's Naturals Lite Goddess Dressing, Carrots, ShopRite Balsamic Vinaigrette Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Pictsweet All Natural Broccoli Cuts. Snacks/Sonstiges: Almond Dream Unsweetened Almond Drink, Plain French Toast. mehr...
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2305 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ann01981's Gewichtsverlauf
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