Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 12,66g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 75,16g.
Frühstück: Telur Dadar, Kentang Rebus. Mittagessen: Hati Ayam, Ampela, Sambal Goreng Kentang, Ikan Layur, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aliviatzhr's Gewichtsverlauf
|