Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
|
99 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 58,72g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 123,73g.
Frühstück: Pomidory, Plasterki Szynki ze Sklepu, Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Wieloziarnisty. Mittagessen: Masło, Chleb Wieloziarnisty, Herbata bez Cukru, Plasterki Szynki ze Sklepu, Pomidory. Abendessen: Szpinak, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dulano Pieczony Filet z Piersi Kurczaka w Plastrach, Zielona Sałata, Rosół. Snacks/Sonstiges: Wódka. mehr...
|
Verlust von 5,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grubas997's Gewichtsverlauf
|