Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 38,27g | Eiw: 34,96g | Kohlh: 60,21g.
Frühstück: Aqua Air Mineral, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Green Tea, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Niteworks, Herbalife Herbalifeline, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG. Mittagessen: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbalifeline, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Bakwan. mehr...
|
|
2736 kcal
|
Bewegung:
Radelnder - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
QURROTA AYUNI AVIANI's Gewichtsverlauf
|