Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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48,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 11,39g | Eiw: 19,48g | Kohlh: 72,81g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Lokum, Nimet Peynirli Su Böreği, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Çok Tahıllı Ekmek. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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