Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 90,26g.
Frühstück: Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Mittagessen: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Голден Яблоко , Просто Повидло Яблочное, Творог 5%, Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Abendessen: Skittles Драже, Пиканта Кабачковая Икра, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Пиканта Кабачковая Икра, Магнолия Грудка Куриная Жареная, Рис Вареный, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anny@nn's Gewichtsverlauf
|