Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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687 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 24,85g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler. Mittagessen: Bal, Muz, Yulaf Lapası. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dilandlnyılmaz's Gewichtsverlauf
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