Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
105,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 33,44g | Eiw: 44,65g | Kohlh: 171,42g.
Frühstück: Zott Jogurt Naturalny, Winogrona, Banan, Sante Nasiona Chia , Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Kupiec Płatki Ryżowe Błyskawiczne. Mittagessen: Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek, Mroźna Kraina Zupa Kalafiorowa z Koperkiem. Abendessen: Nasza Spiżarnia Korniszony, Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Cedrob Podudzie Wędzone z Kurcząt, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Snacks/Sonstiges: Twix Baton, Banan, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|