Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
64,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1889 kcal
|
Fett: 100,48g | Eiw: 92,77g | Kohlh: 148,57g.
Frühstück: McDonald's Какао Средний, McDonald's Биг Тейсти. Mittagessen: Vega Milk Oat & Banana, Achva Халва Кунжутна З Фісташками. Abendessen: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Куриные Котлеты, Жульен Грибной, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2756 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alyona_Lu15's Gewichtsverlauf
|