Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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71,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 32,44g | Eiw: 85,66g | Kohlh: 27,44g.
Frühstück: Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Куриное Филе, Меридиан Риет из Трески с Клюквой и Семенами Чиа, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Pepsi Pepsi без Сахара , Вареное Яйцо, Cybermass Казеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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кот кокос_'s Gewichtsverlauf
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