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start from today.
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 63,00g | Kohlh: 154,84g.
Frühstück: Van Houten Cocoa Powder, Telur Goreng, Telur, Sari Roti Roti Tawar Rasa Pandan, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Jambu Air. Mittagessen: Tempe Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Lele. Abendessen: Hup Seng Sugar Crackers, Munchy's Biskies Cheese, Tempe Goreng, Telur. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Munchy's Biskies Cheese. mehr...
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ralstobio's Gewichtsverlauf
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