Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2014
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88,6 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 60,47g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 159,36g.
Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables, Squirt Diet Squirt. Abendessen: Egg Drop Soup, Almond Chicken, Chicken Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle Butterfinger (King Size), Grapes (American Type, Slip Skin). mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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