Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 20,61g | Eiw: 17,66g | Kohlh: 76,18g.
Frühstück: Itacolomy Manteiga com Sal, Cuscuz (Cozido), Café com Leite Integral. Mittagessen: Bananas, Panelada. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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