Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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87,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 58,31g | Eiw: 169,01g | Kohlh: 183,57g.
Frühstück: Banana, Molho de Tomate Caseiro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Patinho, Batata Inglesa Cozida. Mittagessen: Patinho, Carne de Porco, Batata Doce. Abendessen: Manteiga Ghee, Macarrão, Patinho, Whey Protein, Banana. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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