Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 114,43g | Kohlh: 45,45g.
Frühstück: Black Forest Ham, Tomatoes, Avocado, Spinach, Egg, 1% Fat Milk. Mittagessen: Strawberries, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Cooked Beet Greens, Beets , Extra Virgin Olive Oil, Egg. Abendessen: Black Forest Ham, Prosciutto, 1% Fat Milk. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|