Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 95,37g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 179,56g.
Mittagessen: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Abendessen: MOS 薯條(S), MOS 冰紅茶(M), MOS 摘鮮綠炸蝦堡. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿, 宏亞食品 77黑巧杏仁乳加. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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