Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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83,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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548 kcal
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Fett: 26,14g | Eiw: 27,31g | Kohlh: 49,80g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Mexido, Bolo Mole. Snacks/Sonstiges: Cuscuz (Cozido). mehr...
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2389 kcal
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Bewegung:
Sport - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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leandrosaraiva1's Gewichtsverlauf
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