Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 192,88g | Kohlh: 161,75g.
Mittagessen: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal, Grenade Carb Killa Cookie Dough. Abendessen: Chocolate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Batatas Fritas, Cadbury Dairy Milk Caramel, Camarão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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