Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 47,36g | Kohlh: 176,78g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Havuç, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mercimek Çorbası. Abendessen: Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Mandalina. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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busraaakkayaa358's Gewichtsverlauf
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