Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 79,28g | Kohlh: 200,95g.
Frühstück: Misto Quente, Suco de Laranja Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. Mittagessen: Maniçoba, Batatas Fritas, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira, Arroz Branco (Cozido), Aurora Suco de Uva Integral. Abendessen: Pizza de Calabresa, Aurora Suco de Uva Integral. mehr...
|
|
450 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Laudreísa's Gewichtsverlauf
|