Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
104,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1821 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 275,94g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kellogg's Special K Klasik. Mittagessen: Sütaş Ayran, Izgara Köfte, Ekmek. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Mandalina, Profiterol, Kuru İncir, Tadım Sarı Leblebi, Kurabiye. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|