Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2021
|
84,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 111,46g.
Frühstück: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão Multi-Cereais. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas Fritas Caseiras, Lidl Entrecosto Assado. Abendessen: Lidl BBQ Beef Burger. Snacks/Sonstiges: Continente Grego Ligeiro Natural, Pingo Doce Bran Flakes. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|