Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2021
|
84,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 156,56g.
Mittagessen: Cenouras Cozidas, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado). Abendessen: Pizza de Queijo de Massa Fina com Vegetais. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Bretzel Amêndoa, Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pudim Baunilha. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pedrodias1973's Gewichtsverlauf
|