Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 79,27g | Kohlh: 176,72g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 餐御宴 紅麴蔓越莓饅頭, 桂圓乾, 酒釀蛋, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味. Mittagessen: 煎雞蛋, 煎雞蛋, 全聯 栗子南瓜, 卜蜂 蒜香黑胡椒雞胸肉, 香菇, 娃娃菜. Snacks/Sonstiges: 潤餅, 芭樂. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|