Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 89,05g | Kohlh: 263,07g.
Frühstück: Grilled cikin, Nasi Putih, Martabak. Mittagessen: Ayam Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Kebab, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Palm'frutt Kurma, Ovaltine 3 in 1. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flyingvrl's Gewichtsverlauf
|