Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
102,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 51,49g | Eiw: 57,59g | Kohlh: 212,57g.
Mittagessen: 統一 麥香綠茶 (300毫升), 雞腿便當. Abendessen: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), Ikea 豬肉餡餅. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|