Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 19,82g | Eiw: 43,03g | Kohlh: 24,96g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 筊白筍, 全聯 茭白筍, 茭白, 大漢 嫩豆腐, 蝦, 蛋花湯. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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