qqlin65100's Notizen, 14 Okt 21

MC
49,1 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 3,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2021:
1133 kcal Fett: 21,25g | Eiw: 55,94g | Kohlh: 156,68g.   Frühstück: 豆舖子 黑糖饅頭, 全家 中冰拿. Mittagessen: 炒桂竹筍, 滷雞腿, 全聯 麻辣臭豆腐. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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