Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
112 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 39,74g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 309,96g.
Frühstück: 光泉 無加糖鮮豆漿 (312毫升). Mittagessen: 池上便當 招牌便當. Abendessen: 金品 夏威夷披薩, 金品 夏威夷披薩, 金品 夏威夷披薩. Snacks/Sonstiges: 百家珍 蘋果醋, 富士蘋果. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
changyilong65's Gewichtsverlauf
|