Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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61,9 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1638 kcal
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Fett: 59,29g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 209,62g.
Frühstück: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. Mittagessen: カルビー ポテトチップス しあわせバター, 明星食品 チャルメラ 宮崎辛麺. Abendessen: たこ焼き, にぎり寿司, 関西スーパー ローストビーフとポークのにぎり. mehr...
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156 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 18 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 42 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ダイエットさんば's Gewichtsverlauf
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