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Gapapa pelan2 aja hehehe, emang minggu ini lagi makan banyak tapi gerak sedikit. wajar yang penting tetap konsisten yeayy. Semangat✨✨
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62,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 47,95g | Eiw: 38,26g | Kohlh: 120,29g.
Frühstück: Kue Pukis, Kepala Djenggot Teh Hijau. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Geprek. Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium Rasa Cokelat, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kellogg's Corn Flakes. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Milk Flavor, Keripik Pisang. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Siskanya's Gewichtsverlauf
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