Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
86,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 37,32g | Eiw: 72,50g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Елизавета Кукурузные Хлебцы, Карат Плавленный Сыр, Пицца Маргарита, Кофе, Кофе с Молоком, ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Гудвилл Хлопья Кукурузные, Гудвилл Хлопья Гречневые. Mittagessen: Креветки, Кофе, Свекла Вареная, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Тыква, Олейна Масло Подсолнечное, Махеев Горчица Зернистая, Hochland Фетакса, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы. Abendessen: Чай Несладкий. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Карат Плавленный Сыр, Елизавета Кукурузные Хлебцы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olgabelavceva330's Gewichtsverlauf
|