Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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78,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Салат из Капусты и Огурца, Зимовье Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, La Paulina Сыр Гойя. Mittagessen: Сыр Российский, Каждый День Морская Капуста, Салат из Капусты и Огурца, Горбуша, Куриная Грудка Отварная, Зимовье Фасоль Стручковая, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Горбуша. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nik9494's Gewichtsverlauf
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