Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 75,14g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Edgar Лаваш без Дрожжей, Жареное Яйцо, Запеченные или Жареные Креветки. Mittagessen: Чай Зеленый с Медом, Лепешки из Воздушного Риса, Курица Терияки. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Адилечек's Gewichtsverlauf
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