Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1878 kcal
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Fett: 90,58g | Eiw: 127,33g | Kohlh: 82,33g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%, Яичный Желток, Приготовленная Тыква. Mittagessen: Перекресток Слойка с Мясом, Formaggi Сыр Козий Твердый, President Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Капучино (Обезжиренное). Abendessen: Апельсиновый Сок, Красное Столовое Вино, Говядина Отварная, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gustareva_m's Gewichtsverlauf
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