Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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102,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 32,09g | Eiw: 28,86g | Kohlh: 51,04g.
Frühstück: Xucker Schoko-Drops, Multipower 100% Pure Whey Protein French Vanilla, Jeden Tag Haferflocken Zart, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken, K-Classic Haselnusskerne Gehackt & Geröstet, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpro Mandelmilch Original. Snacks/Sonstiges: Haribo Joghurties, Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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