Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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104,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 34,07g | Eiw: 108,49g | Kohlh: 201,99g.
Frühstück: Herbalife F1 Vainilla, Herbalife Concentrado Herbal Aloe, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de té con Plantas Aromáticas, Mandarina. Mittagessen: Hacendado Natillas con Galleta, Hacendado Salchichas de Pavo y Pollo, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Soria Natural Burveg. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Pan Blanco, Manzana Roja, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Crema de Calabaza, Ocean Sea Sepia Limpia Cruda. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Herbalife Rebuild Strength. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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