Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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88 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2338 kcal
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Fett: 84,90g | Eiw: 195,59g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Milbona High Protein Pudding Vanille, Oh! High Protein Drink Banane. Mittagessen: Milbona High Protein Pudding Vanille, Anna's Best Gehacktes mit Hörnli. Abendessen: Ofenkartoffel (Schale gegessen), Heinz Knoblauch Sauce, Migros Bio Poulet Schenkel. Snacks/Sonstiges: Beleaf Skyr Style Chocolate, Bier. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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r3fl3xor's Gewichtsverlauf
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