Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 91,44g | Eiw: 80,87g | Kohlh: 211,89g.
Frühstück: Landliebe Joghurt - Kirschen, Dulano Salami 1A (6g), Kerrygold Butter & Rapsöl, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Kürbiskernbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Du darfst Teewurst , Milkana Schmelzkäse Kräuter, Edeka Quinoabrötchen. Abendessen: Deluxe Involtini Tomate & Mozzarella, Grüne Brechbohnen. Snacks/Sonstiges: Edeka Kesselchips Sea Salt & Vinegar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lippolino's Gewichtsverlauf
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