25W👶🏻
55,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Oktober 2021:
987 kcal Fett: 41,39g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 75,21g.   Frühstück: 炒麵, 有皮雞翼(烘烤), Costco 泰式打拋豬肉, 花枝, 涼拌黃瓜, 全家 小麥吐司, 炒青菜, 7-11 熱拿鐵(大), 大白菜. Mittagessen: 克寧 核桃燕麥牛乳, 白飯, 蘋果, 蒸南瓜, 魚, 頂好 豬絞肉, 豆腐, 炒青菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉). mehr...
Zunahme von 0,9 kg pro Woche



     
 

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