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📉
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65,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3000 kcal
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Fett: 98,95g | Eiw: 188,56g | Kohlh: 320,46g.
Frühstück: Alpro Latte di Mandorla, Ovomaltine Ovomaltine Original, Kinder Colazione Più. Mittagessen: Aldi Brezel, Salmone Fresco, Fior di Loto Conchiglie di Lenticchie, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato. Abendessen: Algida Cornetto Cuore Croccante, Castagne Arrosto, Salmone Fresco, Aldi Brezel, Coop Pangrattato, Pesce Spada, Olio di Girasole, Aglio, Limone, Uovo, Tonno Rosso (Pesce). Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Merci Cioccolatini Petits (1=6 g), Le Bon Biscotto al Latte, Lindt Cioccolata Fondente. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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