Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 88,14g | Eiw: 166,35g | Kohlh: 104,52g.
Mittagessen: Continente Serradura, Azeite Extra-Virgem, Batatas Fritas, Choco Grelhado. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Grenade Carb Killa Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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